NEW！最新情報！

今TVで話題沸騰中のサーフボードを使用した最新エクササイズ『Surf Fit』がついに登場！プログラムは毎日実施中！
南国気分で、体幹強化＆シェイプアップが可能！
若い女性からご年配の方にも大人気です！
群馬県ではまだ２店舗しか導入のない最新プログラム『サーフフィット』をぜひご体感ください！

ホットヨガ専用スタジオ　ーーーー詳細はこちら

ホットヨガは、室温３８℃、湿度６５％のホットスタジオで行うヨガです。
この温度、湿度が汗をかきやすいだけではなく、ストレスなく呼吸ができ、 カラダをいちばん柔軟にします。
床暖房と天井パネルヒーターにより、更なる体温、代謝ＵＰを生み出します。 温度と湿度の絶妙なバランスが保たれた環境でゆったり動き、ポーズを とることにより、痩せる、キレイになる効果を最大限に引き出します。
ダイエット・冷え症・便秘・むくみ・肩こり・腰痛・肌荒れでお悩みの方に最適です！

2nd スタジオ　ーーーー詳細はこちら

最大収容人数３５名の大型スタジオ ２ndスタジオの一番の注目は・・なんといってもトランポリン（Uバウンド）。
バイクレッスン（TOP RIDE）に続き、またまた群馬県初登場となるトランポリン エクササイズ（Uバウンド）を導入！
他にも全国で大人気のダンスエクササイズ（ZUMBA）や、定番のエアロ、 ボクシングエクササイズ（ファイドウ）に加え、筋トレ系グループレッスン （パワーカーディオ）などのプログラムが毎日組み込まれています。

3rd スタジオ　ーーーー詳細はこちら

ここでは、今話題のサーフボードを使用した最新エクササイズ（Surf Fit）をはじめ、ハンモックヨガ（エアリアルヨガ）・バイクレッスン（TOPRIDE）・キックボクシング（K-BOX)のプログラムを毎日行っています。
サーフフィットは室温３０℃で行い、南国気分が味わえます。ハンモックヨガは地域唯一のプログラムです。
バイクレッスンは初めての方やご年配の方にも支持されている大人気プログラムです。
キックボクシングは、実際にサンドバックを使用した実打撃していただく本格ボクシングエクササイズです。

ジムエリア

有酸素マシンは全機種、最上位機種でＴＶはもちろんインターネットや 海外の風景を楽しみながら運動ができます。
タッチパネルであなたの 運動履歴や記録・管理もできます。
女性や高齢者の方でも無理なくトレーニングできる筋トレのマシンから、 上級者の方にもご満足いただけるマシンを完備しております。
トレーナーとのマンツーマン無料トレーニングサポート制度もあり、 初心者でも安心！

フリーウエイトエリア

バーの軌道が固定されており一人でも安全にウエイトトレーニングが可能な スミス・マシンをはじめ、定番のパワーラック、群馬県初導入のシナジー90 （ケーブルマシン）などを完備！
ダンベルエリアも充実し、幅広いトレーニングが可能。 話題のTRXも導入し上級者の方でもご満足いただける本格フリーウエイトエリア です。

パーソナルトレーニング　ーーーー詳細はこちら

個別トレーニング指導の資格を持ったパーソナルトレーナーが、お客様の 目標・目的に合わせて、マンツーマントレーニングの指導を行います。
最先端トレーニングのBFRトレーニングも実施中。
血流を制限して行うBFRトレーニングは、短時間・低負荷で、高強度の トレーニングと同等の効果が得られる科学的トレーニングです。

サーキットエリア

サーキットトレーニングとは、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に 行うエクササイズです。 一つひとつの運動は５０秒という短時間で、７台のマシンと７台のステップ台を ３０分で２週行います。短時間で集中して行うことにより、通常の１，５倍の運動効果 が期待できます。簡単なステップ運動と、シンプルな設定の筋トレマシンのため、 女性の方や運動初心者の方、体力に自信のない方におススメです。

ストレッチエリア

全面人工芝の広々としたストレッチエリアでは、数多くのストレッチアイテムをご用意！
（グリッド・ストレッチポール・フレックスクッション・ウェーヴリング・バランスボール） ストレッチのレッスンは毎日実施！
人工芝で気持ち良くカラダのケアができます。
ストレッチには、柔軟性ＵＰ、怪我の予防だけではなく、血流を良くし代謝ＵＰによる ダイエット効果や、筋肉の疲労を軽減する回復効果もあります！
カラダのセルフケアからトレーニングをより効果的に！

アディダストレーニングアカデミー　ーーーー詳細はこちら

adidas Training Academyに所属する日本のトップトレーナーたちがトレーニングを通じて、 パフォーマンス向上への喜びや、体を動かすことの大切さ、誰かと一緒に取り組むことの楽しさを 伝えるために、さまざまな最新プログラムを提供します。
パフォーマンスをより追求する上級者からトレーニングを楽しみたい初心者まで、トレーニングの レベルに応じたバラエティー豊かなコンテンツとなっています。